健康
そのマスク必要ですか?手指衛生の重要性について

新型コロナが流行し初めてから 約2年、コロナ渦での生活にも慣れてきた方も、多くのストレスを抱えている方も様々だと思います。"Withコロナ"の名の通り、もはや生活の一部となってきた感染予防対策ですが、なんとなくマスクをし […]

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健康
痛い ほうが 効く? 施術 や もみ方 は どのくらいがいいのか?

痛い くらいの方が 効く から! こんにちは。リラクゼーション ねこのて です。 冒頭のセリフ、よく言われる言葉シリーズのひとつです。「強く揉む」「痛いくらい押す」ことを求められることが多々ありました。また、「多少の痛い […]

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健康
マッサージ に必要な資格は ?マッサージの定義と 整体 ・リラクゼーションとの 違い

マッサージ してけろ ! こんにちは。リラクゼーション ねこのて です。 過去によく言われた言葉「マッサージしてけろ(マッサージしてちょうだい)」。 その時はリハビリが本業でしたので、リハビリよりもマッサージをしてほしが […]

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健康
筋肉とは?~筋肉のしくみ、働きかたについて知る~

筋肉 とは?~筋肉のしくみ、働き方について知る~ 症状を理解するには、まず身体のしくみを知る! 身体がつらい!どうしてこうなの!どうすればいいの!それを知るには、身体の仕組みをまず知ることからですよね! でも、人の身体っ […]

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健康
「 こり 」と「 ハリ 」の違いは?原因は「 緊張 」?

ハリ ( 張り )とは何か? 「なんか(ふくらはぎや太股)が「張る」んだよね…」 これもよく言われる言葉です。 昔は「張る」って何だ!?「凝る」のとは違うの!?と思っていましたが、触って見ると確かに筋肉がパンと「張った」 […]

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健康
凝り とは何か?原因と対処法は?

「こり」とは何か? 「肩が凝る(こる)」「首が凝る(こる)」「凝り(こり)固まった身体」… よく言う「こり」とはどういう現象なのでしょう? 「こり」と「ツボ」 よく、こういう質問を受けます。 Q.「あ~、それ、そこ何?ツ […]

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