もみほぐしリラクゼーション
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セルフケアサポート※
1分70円
※これまでのストレッチ運動指導から名称変更いたしました。
内容に大きく変更はありません
施術時間と施術内容が自由に決められます(10分から)
・短時間からのお試しやスキマ時間の利用にも
・「もっと〇〇に時間をかけてほしい」がかないます
ご自宅でも簡単にできる、お悩みに合わせたストレッチ等のセルフケアをご紹介します。(所要時間がご指定より5～10分前後かかります。お時間のない方はご相談ください)
・身体を動かすことで疲れやつらさが改善しやすくなります。
・「なかなか続かない…」という方にも、思いついた時にすぐできる、なるべく簡単な内容をご提案します。
カフェが併設されておりますので、リラクゼーションの前後にカフェメニューでリラックスできます。
・６０分以上ご利用の方はドリンクサービスがつきます。(ドリンク全メニュー対応）
・イートイン、テイクアウトもご利用できます。
○もみほぐしリラクゼーション○
全身の緊張を落として身体の疲れをほぐします。
・時間や予算等のご都合に合わせてお好きな時間を指定できます。
・人の手による施術になります。オイル等は使用せずお着替えも必要ありませんので、短時間からお気軽にご利用ください。
・スーツやスカート等お着替えが必要な方、ゆったりと施術を受けたい方はスウェットと着替えスペースをご用意していますのでお声がけください。
○セルフケアサポート○
・もみほぐしストレッチの途中または最後に、お悩みに合わせたストレッチや運動の方法、ご自宅でできるケアの方法などをご指導いたします。(内容により所要時間がご指定より5～10分かかります）
希望されない場合を除き、もみほぐしリラクゼーションとセットとなります。別料金はかかりません。
※時間券(継続利用される方にお得な回数券)のご利用ができます
※ご希望があればご自宅への訪問もいたします。(訪問料金：利用月の初回のみ２００円)
職場等への訪問も可能ですが、横になれる施術場所が確保でき、責任者の方の許可がある場合に限ります
訪問時の施術の流れ をご確認ください。
・1部位は10分(軽め)～20分(しっかり)が目安となります。
・全身は45分(軽め)～90分(しっかり)が目安となります。
全身のもみほぐしは施術時間やご希望により内容が多少変更になります。不要箇所はお申し付けください。
・施術前にお疲れの箇所や部位をご指定ください。
※表示されている金額はすべて税込です。
○10分(700円)でおためし
目安は「1部位を軽めに」
・施術が自分に合うかわからない時のお試しに
・忙しいけれどつらい時、ピンポイントで
・1部位だけほぐしたい
○30分(2100円)でおてがるに
目安は「背面全体＋肩腰のストレッチ」
・気になる2〜3部位をしっかりほぐしたい
・背面全体をほぐしたい
・施術に慣れていない方に
○60分(4200円)でしっかりと
目安は「首～ふくらはぎのほぐし＋肩腰のストレッチ」
・施術に慣れている方の基本時間
・全身(首～足首が目安)をほぐしたい
・肩〜腰など広範囲(3〜4部位)をもっとしっかりほぐしたい
○90分(6300円)でゆったりと
目安は「頭～足裏のほぐし＋肩腰のストレッチ」
・施術に慣れている方向け(施術に慣れない方は不調を起こすこともありますので短時間からご利用ください)
・全身(頭～足裏)をしっかりほぐしたい
・日頃の疲れを忘れてゆっくりリラックスしたい
○ご指定の時間内でお好みに合わせて内容を調整できます
60分の施術で…
・肩、首をしっかりめに全身(首～足首)をもみほぐし
・上半身だけ60分
・頭を15分、残り45分で全身(首～足首)を軽めに …などなど、ご相談ください