★基本メニュー★
○もみほぐし 1分単位60円
ご自宅で行うもみほぐしです。
・時間や予算等のご都合に合わせて時間を指定できます。
・人の手によるほぐし、ストレッチ等の施術になります。オイル等は使用せずお着替えもありませんので、短時間からお気軽にご利用ください。
※現在は出張訪問のみとなっています
※時間券(継続利用される方にお得な回数券)のご利用ができます
★オプションメニュー★
〇ストレッチ運動指導 10分単位500円
基本メニュー(時間・部位指定自由)のもみほぐしの後に、ストレッチ運動指導を行います。
筋肉の動きを正常に近づけてから正しい運動を行うことで姿勢不良や身体のつらさの原因をやわらげます。
・10分単位で時間の指定ができます。
(目安は10分当たり１～２部位、全身は40分程度。頭頸部、腰背部、上肢、下肢 などから指定いただきます)
・身体状況により指定した以外の複合的な部位のストレッチになる場合がありますが、ご希望をもとに必要な運動をピックアップしてお時間に合わせて実施します。
※オプションメニュー(ストレッチ運動指導)のみの実施も可能ですが、効果的に実施するためには短時間でも、もみほぐし時間を設定することをおすすめします。
