筋肉のしくみ

痛い ほうが 効く? 施術 や もみ方 は どのくらいがいいのか？

痛い くらいの方が 効く から！ こんにちは。リラクゼーション ねこのて です。 冒頭のセリフ、よく言われる言葉シリーズのひとつです。「強く揉む」「痛いくらい押す」ことを求められることが多々ありました。また、「多少の痛い […]