筋肉のしくみ

健康
痛い ほうが 効く? 施術 や もみ方 は どのくらいがいいのか?

痛い くらいの方が 効く から! こんにちは。リラクゼーション ねこのて です。 冒頭のセリフ、よく言われる言葉シリーズのひとつです。「強く揉む」「痛いくらい押す」ことを求められることが多々ありました。また、「多少の痛い […]

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